ＯＮＥ．ＵＰ　ＴＷＯ．DOWN　（階段は　一階分は歩いて登り、二階分は　歩いて降りる）＊健康法の一つで、実践し…

北摂ブロック懇親会１１月７日（金）１１時より北摂ブロックの総会と懇親パーティが十三のプラザオーサカにて行なわれ…